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鸡肉番茄羹——健脾开胃补血活血

说起鸡肉,大家一定都吃过,而且是餐桌上的必备食材,它可以促进食欲,而且还可以补充丰富的蛋白质和钙质,吃法也比较多,可以煲汤,煮粥,还可以炖着吃,鸡肉番茄羹是不错的健脾开胃补气活血的食谱。

鸡肉番茄羹

鸡肉番茄羹所需材料

主要食材鸡胸肉、番茄、盐、水淀粉、香油

鸡肉番茄羹的做法

1、鸡胸肉洗净,切末;番茄洗净,去蒂和皮,切碎。

2、锅置火上,放入鸡肉末、番茄和适量清水煮开,转小火煮10分钟,加适量盐调味,用水淀粉勾芡,淋上香油即可。

鸡肉番茄羹的功效与作用

西红柿和鸡肉是煲汤的好搭档,很多人都喜欢西红柿鸡肉汤,今天小编教大家变个花样,将汤做成羹,是不是没有尝试过呢?番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝、美容抗皱的功效。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。这样的一道汤品可以有清热解毒的作用,而且还可以补气养血的哦,是不错的养生食材,大家可以经常食用,而且还可以清热解毒去火哦,是不错的补气养血的好选择。

鸡肉番茄羹的做法,是不是觉得很奇妙呢,其实很多的食物都是可以利用起来的,健脾开胃补血活血补气清热解毒,这下大家知道了以后就可以行动起来了,通过食物来补充营养,减肥排毒。

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