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黄芪山药猪肚汤——缓解手脚冰凉

手脚冰凉是不少女性朋友爱犯的毛病,很多女性朋友都有手脚冰凉这个习惯,有人曾经调侃找个男朋友帮忙暖手暖脚,其实这个治标不治本了,女性朋友应该选择用食补来改变自己的体质,建议您吃一点黄芪山药猪肚汤,今天我们就来为大家分享一下黄芪山药猪肚汤的做法!


黄芪山药猪肚汤备料:猪肚1只,黄芪约15g,山药若干,白胡椒粒十几粒左右,生姜两片,盐少许,其余的料最好是不用,这些就够了,在购买黄芪的时候去正规中药店购买就可以了,山药跟猪肚这些都可以在菜市场买到买新鲜的就可以了!

黄芪山药猪肚汤做法如下:先将猪肚洗净,用醋擦洗两遍,清水冲洗净,再用面粉搓洗一遍,以清水洗净,用面粉搓洗可以去除腥味以及不干净的东西,清洗完猪肚之后在锅里放水并且放入姜片。最后猪肚放入淖一下。淖完切小条备用即可,然后在汤煲中加水,加入切条的猪肚,黄芪,山药,白胡椒粒等等,大火煮两个小时然后放盐调味即可!


这道汤有着益气保健的效果,女性朋友守将冰凉多半是因为气血不足,黄芪对于增强免疫力有非常好的效果,黄芪中还有这消炎的成分对于预防平时小病有非常好的效果,而山药是益气的对于身体虚弱的朋友最是滋补,长期吃点黄芪山药猪肚汤可以帮助改善我们的体质!


以上就是我们为您分享的缓解手脚冰凉吃点黄芪山药猪肚汤,以及这道汤的具体做法,除了手脚冰凉的女性朋友可以吃之外,对于大病初愈的朋友来说也是很适合的,黄芪这个药物被称作补气益气堪比人参,也足以见其功效如何了!

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